最近、健康とダイエットの為に毎日素焼きアーモンドを食べています。スーパーだと１００ｇ～１８０ｇくらいしか入っていないのに３００円～５００円くらいするので、高いし、すぐなくなってしまいます。もっと沢山入って安いところないかなと探していました。
ネットだと１ｋｇで１６００～１７００円くらいで買えるし毎日食べるのでこっちの方がお得だなとおもい１ｋｇを買ってみました。
沢山あるのでついボリボリ食べ過ぎてしまいます。
1ｋｇ入りのアーモンドをネットで探すと、お店も沢山あるしどこがいいか迷います。1ｋｇもあると失敗したとき怖いですが(;・∀・)試してみないとわからないので2種類買って食べてみました。
アーモンドの味は、どこもそんなには変わらないだろうと思っていたので、初めて買ったときはとりあえず評価が良くて、安いものを購入してみました。
しかし安くて評価がいいとゆうことで注文が殺到しているようで、順番に発送しているが到着までに時間がかかるとのこと。どのくらいで届くか連絡を事前にいただいていたので、気長に待つことに。
注文から１０日後に到着。普通に美味しかったです。梱包も丁寧で粒も揃っていて、割れもなくカリッと香ばしい。安くてもアーモンドもちゃんとしてるし対応も丁寧。評価が良いのもうなずけますが、注文から到着までに１０日もかかってしまうのが、せっかちな自分には遅い･･･まだこない･･･(-_-;)と思ってしまいました。
おすすめな素焼きアーモンド
なくなりかけていたので、そろそろアーモンドを注文しようと思っていました。安いところは前回買った所以外もどこも届くまで時間がかかってしまうようで、もっと早く届くところないかなと、探していたら値段も安めで注文後３～４日以内に発送予定とゆう所を発見しました。
ナッツ＆ビーンズです。
1ｋｇだと、少し高めで１９８０円ですが。2ｋｇだと３４２０円で１袋１７１０円。２ｋｇはかなり多いし失敗したらと思うと怖いですが評価も高かったので勇気をだして購入してみました。
注文後４日で届きました、早い！！
梱包も丁寧です
おまけが入ってました(´▽｀)
チャックつきだし、大容量だけど乾燥剤が入っているのが有難いですね
1ｋｇづつにわかれています
アーモンドは割れが少しありましたが、粒も揃っているし大きめ、カリッと香ばしいです。初めに買った素焼きアーモンドに比べると、味が濃いとゆうか甘みがあって美味しかった。
アーモンドってこんなに甘みがあるんだ(ﾟДﾟ;)うめー
初めに買った所のが少し残っていたので食べ比べてみたら、初めに買った方は味の薄さを感じてしまいました。甘みが足りないのかな(;´･ω･)？なんか違う。お店によってこんなに味が変わるんですね。
左がナッツ＆ビーンズの素焼きアーモンドで右が初めに買った素焼きアーモンド。
大きさは同じくらいで、色も少し違いますね。
２ｋｇだけど勇気をだして買ってよかった(´▽｀)
アーモンドの効果
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ダイエット効果･･･よく噛むので満腹感も得られ腹持ちが良いので食欲を抑えられる。脂肪燃焼効果のあるビタミンＢ２を含みます。
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老化防止･･･ビタミンＥの抗酸化作用で老化の原因になる活性酸素を抑える。生活習慣病やがんの予防に。
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血液サラサラ･･･不飽和脂肪酸が血中コレステロールを下げて血液をサラサラにする。
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便秘解消･･･食物繊維が豊富なので便通を促します。
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ミネラル豊富･･･体の健康維持に欠かせないミネラルを多く含みます。
アーモンドの１日に食べる量
１日２０～２５粒くらい。手のひら一杯分を目安に摂る。食べ過ぎはカロリーの摂り過ぎになり、逆に太ったり、お腹がゆるくなる原因にも。
アーモンドの保存方法
アーモンドは空気に触れると酸化が進んでしまうので、できるだけ空気を抜いて密閉容器で保存します。今回のアーモンドはチャックがついていますが、ついてない場合はジップロックなどに入れ替えて保存した方がいいです。アーモンドは湿気を嫌うので冷暗所や冷蔵庫ではなく冷凍庫に保存すると長持ちします。凍ったりしないので、食べたいときに食べられます。
まとめ
２ｋｇを思い切って買ってみましたが、量が多いので食べきる前に味が悪くなったりしないかなど不安でしたが、冷凍庫に保存しているので味も変わらず美味しく食べられています。食べ過ぎには気を付けて適量を守って食べようと思います(;・∀・)